Tenho esperado por este mês durante quase um ano e finalmente o momento do mês porque esperava vai realizar-se hoje. Estou ansiosa (acho que é natural) 12 meses é muito tempo, mas finalmente passaram. Vou poder ter-vos de volta, nem que seja apenas por quatro semanas, vão estar aqui e isso é o que mais importa.
    Mas continuando, estou certa de que muitas de vocês também gostam particularmente deste mês. Não sei porquê, mas Agosto sempre foi especial para mim. É também uma altura de nostalgia visto que é o último mês de férias, mas enfim, não vamos pensar em coisas tristes. Para nos alegrar tenho algumas imagens inspiradoras. Se quiserem ver mais podem sempre seguir-me no tumblr ou seguir-me no weheartit. Sigo sempre de volta.

    Adoro ler. Desde pequena que gosto imenso. Ao longo dos tempos fui mudando o tipo de livros que lia (ao mesmo tempo que mudei imensa coisa da minha vida...), mas esse hábito e esse gosto nunca me abandonou. Apesar de em tempos de aulas e em alturas mais atarefadas ser um pouco difícil fazê-lo.
     Neste momento tenho alguns livros debaixo de olho que planeio comprar porque prefiro ler em formato de papel. Algo que também faço algumas vezes em vez de comprar é ler emprestado de amigas, família, etc. É uma boa maneira de podermos poupar algum dinheiro. Enquanto vocês lêem um livro delas até lhes podem emprestar ao mesmo tempo um vosso.
    Quanto aos livros que tenho curiosidade em ler são "A Culpa é das Estrelas" de John Green (já toda a gente deve ter ouvido falar e acho que é um livro que vamos ver muitas vezes pela praia e piscina), também gostava de ler a trilogia "The Hunger Games" porque ouvi falar muito bem dos livros e gostei do primeiro filme (ainda não vi o segundo), apesar de eu ser daquele tipo de pessoa que prefere ler os livros primeiro e só depois ver os filmes (na maior parte dos casos apanho uma desilusão), mas pelas opiniões que li e ouvi neste caso o filme iguala-se à qualidade dos livros. Também senti alguma curiosidade em ler a trilogia da escritora Veronica Roth (Divergente) que segue a mesma onda dos "Jogos da Fome". "A rapariga que roubava livros" de Markus Zusak também me despertou algum interesse. Um completamente diferente deste registo e que quero ler há imenso tempo é "Queimada Viva", desde que me contaram um pouco desta história verídica que fiquei chocada e que o desejo ler, está sem dúvida no topo da lista.
    Depois há aqueles livros de que leio sinopses e avaliações de outras pessoas ou mesmo porque leio citações do próprio livro que me deixam bastante curiosa por lê-los como por exemplo "À procura de Alaska" de John Green (é o primeiro romance deste escritor que começa a cativar cada vez mais leitores), "Anúncio de um crime" de Aghata Christie e muiiiitos mais porque se eu continuar a pesquisar a minha lista nunca mais pára de crescer.

    Se há canal no Youtube que nos pode ajudar a fazer exercício físico, tonificar o corpo e a manter um estilo de vida saudável é este. Tenho feito imensos vídeos e séries destas meninas que se apresentam como nossas treinadoras. São muito simpáticas e os vídeos são muito explicativos o que os torna fáceis de realizar. Outra mais valia é o facto de os exercícios serem focalizados e especializados em certas zonas do corpo que queremos tonificar.
   Há certos exercícios em que se sentem logo os efeitos, mas se fizerem uns que não são tão puxados não se preocupem porque o efeito está lá na mesma e garanto-vos de que funciona. É claro que não podemos estar à espera de ver resultados após uma sessão de treino, mas com o tempo e em alguns casos não são necessárias grandes temporadas, irão ver os resultados.
    A Karena e Katrina não têm apenas vídeos com exercícios, partilham também connosco algumas receitas saudáveis para podermos aliar os dois de maneira a atingirmos os nossos objetivos.
    Aconselho-vos a subscreverem o canal delas no Youtube (ver aqui) e a visitarem o seu blog onde podem ver rotinas semanais, receitas, dicas de emagrecimento, casos de sucesso, etc. Podem também subscrever a sua newsletter (no blog) para receberem emails que dão direito a mais produtos especiais.
    Não consigo explicar bem porquê, mas elas motivam-me. Não sei se é pela felicidade que emanam enquanto estão a treinar ou por observá-las e pensar que posso ter um corpo como o delas porque foi desta forma que o conseguiram, sendo que é esse o meu objetivo - um corpo mais tonificado.
    É importante referir que elas são qualificadas nestas áreas porque estudaram para isso, podendo por isso exercer a profissão de Personal Trainers. Nos vídeos é como se estivessemos a ser as clientes delas e a fazermos os exercícios em conjunto.
    Lembrem-se: as palavras-chave são força de vontade e persistência.
    Bom treino.

    Este é o primeiro haul que escrevo aqui no blog. Não comprei muitas coisas, mas de qualquer das formas decidi mostrar-vos. Não tenho a certeza se algumas peças estavam já em saldos ou não porque algumas já comprei há algum tempo. Infelizmente, não tenho uma câmara fotográfica muito boa, de maneira que a qualidade das fotos não é a que eu desejava porque não foi tirada por uma máquina xpto. Bem, vamos começar?


    Na Primark comprei esta camisola. É um pouco transparente, mas quando a vesti reparei que não era tão transparente quanto pensava e que não preciso de usar nenhuma camisola por baixo porque não se vê nada. Um ponto a favor desta camisola é mesmo facto de ser fresca ao mesmo tempo que não é demasiado fresca. É perfeita para este 'Verão' em que o tempo está fresquinho. A camisola é de meia-manga e custou 9€.

    O que  hoje vos trago não é um perfume qualquer é o Amor Amor da Cacharel de que estou certa que já todas ouviram falar. Quem já o cheirou deve ter exatamente a mesma opinião que eu, pelo menos toda a gente com quem já falei dele diz que também o acha maravilhoso e muito cheiroso. A verdade é que não é dos perfumes mais baratos do mercado e não sei se o irei comprar, mas fica a dica, gosto muito dele.

    Há uns dias atrás fiz um post para não deixar de vos lembrar que a época de saldos estava oficialmente aberta. Nesse post dei-vos também algumas dicas rápidas porque nao tive muito tempo para preparar o post. Numa dessas dicas falei-vos que a roupa que deviamos usar para nos facilitar a vida seria uma roupa leve e confortável, mas hoje trouxe-vos algumas ideias mais concretas.

    Hoje começaram oficialmente os saldos de Verão. Como sabem é uma ótima oportunidade para adquirir certos produtos que desejavamos à algum tempo ou mesmo coisas que precisamos de repôr ou simplesmente de que temos necessidade.
    Algumas dicas rápidas: a melhor altura para ir aos saldos é nos primeiros dias e numa altura mais calma do dia (normalmente de manhã), levar uma roupa leve e confortável e uma bolsa a tiracolo para facilitar os movimentos também é uma boa ajuda e acima de tudo muita paciência porque há muita coisa para ver e para escolher.
    Boas compras!